トレーニング

加圧トレーニングに行ってみた

これがまたすごい

体が異常な悲鳴を上げる。。。

でも、少し考え方が変わった。

やっぱり35歳になる年。

心も体もやんできます

トレーニングして、シェイプして、新陳代謝を上げて。

何事にも打ち勝っていける体力は必要ですね

これから40歳も目の前。

動き回れる体力をつけていきます